Willkommen!

Das Leben kann ab und an ganz schön turbulent sein! Manchmal finden wir uns in Situationen wieder, in denen wir nicht nur gefordert, sondern überfordert sind. In solchen Situationen kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu holen.

Sollten Sie sich für diesen Schritt entscheiden, suchen wir zusammen nach Wegen wieder in einen Zustand der emotionalen Balance zu kommen. Dabei fokussieren wir uns darauf, Ihre Ressourcen zu aktivieren, Ihre Bedürfnisse kennenzulernen und deren Kommunikation zu üben, sowie einen hilfreichen Umgang mit schwierigen Gefühlen zu finden.

Wichtig ist mir dabei auf empirisch-validierte Therapiemethoden zurückzugreifen und Sie dabei zu unterstützen langfristig psychisch gesund zu bleiben.